たまプラーザで効率的に理想の体型を手に入れたい方へ。今回は、おすすめのパーソナルトレーニングジム10選を紹介します。たまプラーザには、一人ひとりの目的に合ったマンツーマンサポートや、ボディメイクに効果的な食事アドバイスを提供するジムが揃っています。しかし、多くの選択肢がある中で、自分に合ったジムを見つけるのは難しいかもしれません。そこで、トレーナーの質や料金体系を基準に厳選したパーソナルトレーニングジムを紹介します。たまプラーザで入会を考えている方は、ぜひ参考にしてください。
Contents
RIZAP たまプラーザ店
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個々に合った目的別のプログラムが提供されるパーソナルトレーニングジム、RIZAP たまプラーザ店。体脂肪量や筋肉量、年齢や運動経験に照らし合わせ、オーダーメイドなメニューで目標に突き進めます。
正しい食事習慣を身に付けるところもおすすめポイント。18万人の実績データを科学的に分析し、多角的な視点から作り上げられたメソッドに取り組めますよ。採用率3.2％の狭き門を突破した精鋭のみが指導を許されているため、トレーナーの質を重視する方もチェックしてみてください。
おすすめポイント！
- 個々に合った目的別のトレーニング
- 正しい食事習慣を身に付けるサポート
- 一流の知識と技術を持つトレーナー
料金
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| 料金 | 327,800円〜616,000円 |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-14-9 MMPたまプラーザ 2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京急行電鉄田園都市線 たまプラーザ駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 0120-700-900 |
| 特徴 |
|
24/7ワークアウト たまプラーザ・鷺沼店
24/7ワークアウト たまプラーザ・鷺沼店では、ストイックな食事制限は強いられず、3食食べるダイエットが推奨されています。時限的にストイックな食事制限を実施しても、長くは続きません。身の丈に合った方法で、地道にコツコツ結果を積み上げるのが24/7ワークアウトの特徴です。
最短で理想を目指せるオーダーメニューが組まれ、一人ひとりのライフスタイルや運動レベルに合った方法で効率よく鍛えられるところもおすすめポイント。トレーナーは楽しさの品質も重視してくれるので、初心者にもぴったりのパーソナルトレーニングジムですよ。
おすすめポイント！
- 3食べるしっかり食べるダイエット
- 最短で理想を目指せるオーダーメニュー
- 楽しさの品質も重視するトレーナー
料金
| 入会金 | ※料金に含まれる |
|---|---|
| 料金 | 149,600円〜431,200円 |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 神奈川県川崎市宮前区鷺沼2-19-4 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東急田園都市線 たまプラーザ駅 徒歩14分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 0120-005-247 |
| 特徴 |
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BEYOND たまプラーザ店
少数精鋭のパーソナルトレーナーからサポートを受けられます。「私もこんな体になりたい」「この人の言うことなら信用できる」などと感じ、説得力たっぷりの助言で効率よく体を変えられるのが人気の秘訣です。
初心者から上級者まで幅広く対応してくれるところも、BEYOND たまプラーザ店の魅力。的確かつ分かりやすい指導が行われます。洗練された開放感のある内装なので、モチベーションを維持しながらボディメイクに取り組みたい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 選りすぐりのBEYONDトレーナー
- 初心者から上級者まで幅広く対応
- 洗練された開放感のある内装
料金
| 入会金 | – |
|---|---|
| 料金 | 281,600円〜422,400円（回数券利用も可能） |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 神奈川県横浜市⻘葉区新石川2丁目 3-5 クレールたまプラーザ |
|---|---|
| 最寄り駅 | たまプラーザ駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 045-507-5067 |
| 特徴 |
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UNDEUX SUPERBODY LIFE たまプラーザスタジオ
UNDEUX SUPERBODY LIFE たまプラーザスタジオは、2ヶ月で無理なく-6kgを目指せるパーソナルトレーニングジム。個々に寄り添ったプログラムやサポート体制で、限りなくムダを省いたボディメイクに取り組めます。
女性にぴったりなエクササイズで、年齢や運動レベルに応じた運動を追求。トレーニング経験のない女性からも高い人気を誇っています。正しい食事アドバイスも受けられるため、体の内面からも変えていけるのが嬉しいですね。
おすすめポイント！
- 2ヶ月で無理なく-6kgを目指せる
- 女性にぴったりなトレーニング
- 正しい食事アドバイスも受けられる
料金
| 入会金 | 24,200円 |
|---|---|
| 料金 | 17,600円〜55,000円 |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 神奈川県横浜市青葉区美しが丘2丁目17-12 吉武ビル1階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | たまプラーザ駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 045-507-3371 |
| 特徴 |
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Dr.トレーニング たまプラーザ店
医学×トレーニングという独自の視点で作られたメソッドに取り組めます。神経×筋肉×心肺機能、そして柔軟性や食事管理など、多角的なアプローチで身体のシルエットやパフォーマンスの改善をサポート。
Dr.トレーニング たまプラーザ店では、採用率3％の厳選トレーナーが在籍しており、指導者のクオリティを重視したい方にもおすすめのパーソナルトレーニングジムです。個々に適したレベルのレッスンが受けられるので、ボディメイク初心者にもぴったりですよ。
おすすめポイント！
- 医学×トレーニングのメソッド
- 採用率3％の厳選トレーナー
- ボディメイク初心者にもおすすめ
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 料金 | 17,980円〜54,780円（回数券利用も可能） |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-20-14 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東急田園都市線たまプラーザ駅北口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 045-482-7828 |
| 特徴 |
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カーブス たまプラーザ
カーブス たまプラーザは、1回わずか30分の時短運動に取り組める女性専用サーキットトレーニングジム。サーキットトレーニングジムとは、有酸素運動と筋力トレーニングを織り交ぜ、短時間で効率的な脂肪燃焼をうながすプログラムのこと。
館内には、女性の為に開発されたマシンを完備しており、力が弱くても問題なく扱えます。スタッフによる丁寧なサポートが受けられるので、トレーニング未経験でも、何歳からでも楽しく長く続けやすい点もおすすめポイントです。
おすすめポイント！
- 1回わずか30分の時短トレーニング
- 女性の為に開発されたマシンを完備
- 丁寧サポートでどなたでも始められる
料金
| 入会金 | 16,500円 |
|---|---|
| 料金 | 6,270円または7,370円 |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 神奈川県横浜市青葉区美しが丘1丁目11-1 上杉ビル第2ビル 3F |
|---|---|
| 最寄り駅 | たまプラーザ駅北口 徒歩4分 |
| 営業時間 | 月〜金10:00〜19:00、土10:00〜13:00 |
| 定休日 | 日祝 |
| 電話番号 | 045-532-3578 |
| 特徴 |
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MIRAITO BASE たまプラーザ店
MIRAITO BASE たまプラーザ店は、指導歴平均8年以上のベテラントレーナーがチームでサポートしてくれるパーソナルトレーニングジムです。1回30分の凝縮レッスンを提供しており、運動初心者でも無理なく楽しみながら体を変えられます。
また、月額6,600円（月2回）からというコストパフォーマンスも魅力。たまプラーザエリアで、リーズナブルかつ質の高いトレーニングを受けたい方におすすめです。腰痛・肩こり・冷え性など、身体の不調改善にも力を入れているので、体のケアを重視したい方もチェックしてみてください。
おすすめポイント！
- 指導歴平均8年以上のトレーナー
- コストパフォーマンスに優れている
- 身体の不調を改善したい方にもおすすめ
料金
| 入会金 | 22,000円〜 |
|---|---|
| 料金 | 6,600円〜44,000円 |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-5-2 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東急田園都市線 たまプラーザ駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日10:00〜21:00、土日祝10:00〜20:00 |
| 定休日 | 毎月10日 |
| 電話番号 | 090-9546-1261 |
| 特徴 |
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RAYEL（レイエル）
RAYEL（レイエル）は、BMDオリジナルメソッドを取り入れたパーソナルトレーニングジムです。関節を支える筋肉を鍛えることで左右のバランスを整え、効率的に理想の体を目指せます。無理のないメニューで、継続しやすいトレーニングが可能です。
プロフェッショナルなトレーナーが多数在籍しており、ダイエットや筋力アップ、姿勢改善をサポートしてくれる点もおすすめです。RAYELは、高いパフォーマンスを求める方や、失敗しないダイエットを目指す方にぴったりなパーソナルトレーニングジムといえます。
おすすめポイント！
- BMDオリジナルメソッドを実践
- 無理のないトレーニングメニュー
- 経験豊富なトレーナーがサポート
料金
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 料金 | 9,800円〜69,080円 |
| 体験等 | 5,500円 |
基本情報
| アクセス | 神奈川県横浜市青葉区美しが丘5丁目1-3 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 045-777-6226 |
| 特徴 |
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Sophy’s club
Sophy’s clubは、パーソナルトレーニング×整体の完全オーダーメイドプログラムを提供するジムです。運動が苦手な方でも、体力や状態に合わせてトレーニングを行えるので、いつでも安心感をもって取り組めます。
プロのトレーナーによる整体を取り入れたサポートが充実しており、腰痛や肩こりなど身体の不調をケアしつつ、効果的にトレーニングできる点もおすすめ。20代から80代まで幅広い世代に支持されており、姿勢改善や関節痛の改善を目指す方にもおすすめのパーソナルトレーニングジムです。
おすすめポイント！
- パーソナルトレーニング×整体
- プロのトレーナーによるサポート
- 身体の状態に合わせた食事指導
料金
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 料金 | 22,000円〜55,000円 |
| 体験等 | 6,600円 |
基本情報
| アクセス | 神奈川県横浜市青葉区新石川2-13-18 |
|---|---|
| 最寄り駅 | たまプラーザ駅 徒歩5分〜8分 |
| 営業時間 | 7:30～20:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 050-6882-2228 |
| 特徴 |
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Keys Design
Keys Designは、大人の女性をターゲットにしたパーソナルトレーニングジムです。身体の使い方の癖や歪み、柔軟性を評価し、完全オーダーメイドのプログラムを提供してくれます。美しく輝く自分を目指す女性におすすめのジムです。
医学的・科学的根拠に基づく指導も特徴で、骨格矯正や筋膜リリース、加圧トレーニングを取り入れたサポートで理想の体へと導いてくれます。たまプラーザ駅から徒歩3分という便利なアクセスもポイントで、通いやすいジムを探している方にももってこいですよ。
おすすめポイント！
- 大人の女性のためのパーソナルジム
- 医学的・科学的根拠に基づく指導
- 駅チカで利用しやすいアクセス
料金
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 料金 | 9,900円〜277,200円 |
| 体験等 | 9,900円 |
基本情報
| アクセス | 神奈川県横浜市青葉区新石川3-14-10 J.K.プランドール203号室 |
|---|---|
| 最寄り駅 | たまプラーザ駅南口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 月〜金10:30～21:00、土日祝10:30〜19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 045-900-1459 |
| 特徴 |
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たまプラーザでおすすめのパーソナルトレーニングジム10選まとめ
今回は、たまプラーザでおすすめのパーソナルトレーニングジム人気10選を紹介しました。国家資格保持者による適切なレッスンが提供されたり、完全個室空間でプライベートレッスンが受けられたり、魅力あるパーソナルトレーニングジムが揃っています。少しでも気になったところがあれば、無料カウンセリングや体験レッスンに足を運んでみてはいかがでしょうか?
