ドイツ人のジョセフ・ピラティスがリハビリのために考案した、ピラティス。そして、瞑想状態で副交感神経を活発にしながらポーズをとる、ヨガ。今回は、江東区でおすすめのピラティス・ヨガスタジオおすすめ10選をご紹介します。せっかく入会するなら、自分に合った環境で長く続けたいですよね？インストラクターの質・プログラムの豊富さ・初心者でも楽しめるかといった店を基準に選考しました。まだ迷われている方は、ぜひチェックしてみてください。
Contents
zen place pilates 東陽町スタジオ
出典: zen place pilates 東陽町スタジオは、どなたでも楽しめるレッスンプログラムが揃ったスタジオです。「骨ピラ～骨を強く保つピラティス〜」や「肩甲骨はがしで首肩スッキリ」などが用意されています。
また、zen placeではプライベートレッスンにも力を入れており、マンツーマン体制でよりキメの細かい指導を求める方にもおすすめします。さらに、500円で本格的な体験レッスンを受けられるので、スタジオ内の雰囲気を確認してから入会の検討が可能です。
おすすめポイント！
- どなたでも楽しめるプログラム
- 本格的なプライベートレッスン
- 体験レッスンで雰囲気を確認できる
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額料金 | 9,625円（月4） 13,200円（月6） 14,960円（フリー） |
| 回数料金 | 44,000円（15枚チケット） 79,750円〜（30枚チケット） |
| 体験等 | 500円 |
基本情報
| アクセス | 東京都江東区東陽2-4-26 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東陽町駅2番出口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 月〜金7:00〜21:00、土日祝7:00〜18:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6666-3041 |
| 特徴 |
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カルド 亀戸店
出典: カルド 亀戸店には、国際基準のティーチャートレーニングを修了した、質の高いヨガインストラクターが在籍しています。経験豊かな講師に身を委ねて着実に進歩したい人、レッスンのクオリティにこだわる人にもってこいです。
「美しいくびれを作るウェストシェイプ」や「アロマリラックスヨガ」など、バリエーション豊かなプログラムも魅力。館内にはジムエリアも完備しており、筋トレ＆有酸素運動でさらなるシェイプアップ効果を期待できるでしょう。
おすすめポイント！
- 経験豊富なインストラクターが在籍
- バリエーション豊かなプログラム
- 筋トレ＆有酸素運動にも取り組める
料金
| 入会金 | 16,500円（入会金+事務手数料） |
|---|---|
| 月額料金 | 8,910円（マンスリー4） 8,910円（デイタイム） 12,760円（プレミアム） |
| 回数料金 | 990円 |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都江東区亀戸5-1-2 LIV亀戸2ビル2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR 亀戸駅北口 徒歩30秒 |
| 営業時間 | 月〜金10:00〜22:30、土日祝8:30〜19:30 |
| 定休日 | 5日･15日･25日･月末最終日、年末年始 |
| 電話番号 | 03-5875-4346 |
| 特徴 |
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ホットヨガスタジオLAVA 東陽町店
出典: yoga-lava.com
ホットヨガスタジオLAVA 東陽町店は、国内最大規模の女性専用ホットヨガスタジオ。全国に440以上の店舗をかまえ、スタジオ数はNo.1。これまでの体験者数は200万人を突破しており、豊富な実績にもとづくクオリティの高いサポートが受けられます。
そして、LAVAのもう1つの魅力は、会員の80％がヨガ未経験からのスタートという点。初心者へのサポート力に長け、「周りに付いていけるか不安」という方にもピッタリ。また、多種多彩なレッスンプログラムもおすすめポイントです。
おすすめポイント！
- 国内最大規模のホットヨガスタジオ
- 会員の80％がヨガ未経験スタート
- 多種多彩なレッスンプログラム
料金
| 入会金 | 10,000円（入会金+マンスリメンバー登録金） |
|---|---|
| 月額料金 | 8,800円（マンスリーメンバー・4） 10,800円（マンスリーメンバー・ライト） 16,800円（マンスリーメンバー・フリー） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都江東区東陽3-27-32玉河ビル8F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ東西線 東陽町駅1番出口 徒歩2分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 金 |
| 電話番号 | 0120-64-9766 |
| 特徴 |
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YARD 清澄白河スタジオ
出典: yard-yp.com
多彩なニーズに合わせたプログラムが揃っている、YARD 清澄白河スタジオ。「エアフローヨガ」「ホイールヨガ」「ピラティス」などを楽しめます。近年注目されている種目が揃ったスタジオをお探しなら、注目してみてください。
対面式のグループレッスンに加え、パーソナル＆オンラインも開催しているので、自分の利用スタイルにぴったりな形式を選択できるのもおすすめポイント。また、追加料金なしで全店相互利用OKなので、出張中や旅行中に身体を動かしたい方にもぴったりです。
おすすめポイント！
- 多彩なニーズに合わせたプログラム
- パーソナル＆オンラインも実施
- 追加料金なしで全店相互利用OK
料金
| 入会金 | 8,800円 |
|---|---|
| 月額料金 | 8,800円（月4回コース） 12,100円（月8回コース） 16,280円（MASTERコース） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2,200円 |
基本情報
| アクセス | 東京都江東区白河2丁目1番4号 Solid SHARES 2F〜4F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 都営地下鉄大江戸線 清澄白河駅B1出口 徒歩2分 |
| 営業時間 | 月〜金9:30〜22:00、土日祝8:00〜17:00 |
| 定休日 | 月 |
| 電話番号 | 03-6240-3155 |
| 特徴 |
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studio +plus 清澄白河店
出典: 天然溶岩石を使用した女性専用溶岩ホットヨガスタジオ、studio +plus 清澄白河店。特注の天然溶岩石を採用しており、他のホットヨガスタジオで使用されている溶岩石の50倍以上のマイナスイオンを放出しています。
全米ヨガアライアンス認定コース500時間を修了した、国際ライセンス保有インストラクターが在籍しており、レッスンの質の高さもおすすめポイント。女性専用スタジオなので、男性の視線を気にせずいつでも気軽に通えますよ。
おすすめポイント！
- 天然溶岩石を使用のホットヨガ
- 国際ライセンス保有インストラクター
- 気軽に通える女性専用スタジオ
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 12,500円（フリー会員月額） 15,500円（プレミアム会員月額） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都江東区深川2丁目23-12メゾンサカタ3階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | 月〜金9:00〜22:30、土日祝6:30〜12:30 |
| 定休日 | 月 |
| 電話番号 | 03-5809-9255 |
| 特徴 |
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Yoga Chitta
出典: 経験豊かなベテランインストラクターからのアドバイスが受けられる、Yoga Chitta。指導歴7年～25年以上の本格派が在籍しており、レッスンのクオリティを重視する方におすすめです。これまでに1,000人以上のヨギーをサポートしてきた実績を誇っています。
「動と静」のバランスがとれたレッスンも特徴です。豊富な経験から研究を重ね、心と身体に効くエクササイズでパワーをチャージできますよ。対面式に加えてオンラインレッスンも開催しているので、自宅で気軽に学びたい方もチェックしてみてください。
おすすめポイント！
- 経験豊かなベテランインストラクター
- 「動と静」のバランスがとれたレッスン
- オンラインLiveレッスンも開催
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額料金 | 7,800円 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 1,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都江東区三好4-8-1 KIビル2階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 半蔵門線 清澄白河駅B2出口 徒歩7分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6885-5465 |
| 特徴 |
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pinnacle 森下店
出典: pinnacle 森下店は、女性専用のホットヨガスタジオ。身体の芯から温まるホットヨガは、美肌・デトックス・シェイプアップといった、さまざまなメリットに期待できます。汗をかいても、男性の視線を気にせず思う存分ボディメイクにはげめるのが魅力です。
「ココロカラダほぐしヨガ」「デトックスヨガ」など、バリエーション豊かなレッスンプログラムが揃っているのも特徴。1回・1,000円で本格的な体験レッスンを受けられるので、入会前に相性を確かめたい方は試してみる価値ありですよ。
おすすめポイント！
- 女性専用のホットヨガスタジオ
- どなたでも参加しやすいプログラム
- 本格的な体験レッスンを受けられる
料金
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 月額料金 | 7,700円（月4会員） 8,800円（平日会員） 9,900円（フルタイム会員） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 1,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都江東区森下1-13-12 小倉屋ビル2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 都営大江戸線 森下駅A4出口 徒歩1分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-4400-2889 |
| 特徴 |
|
Color Pilates
出典: colorpilates.net
姿勢・痛み・ゆがみ改善に取り組めるトレーニングスタジオ、Color Pilates。鍛え上げた身体をさらに美しく見せたい、首こり・肩こりが気になるといった要望や悩みがある方なら、候補に入れてみてはいかがでしょうか。
一人ひとりに適したオーダーメイドプログラムで、適切かつ効率的なボディメイクに取り組めるのもおすすめポイント。これまでに9,000名以上を担当した理学療法士からのサポートも特徴で、根拠に基づいたノウハウを学びたい方にもぴったりです。
おすすめポイント！
- 姿勢・痛み・ゆがみ改善スタジオ
- 一人ひとりに合ったオーダーメニュー
- 国家資格保持者によるレッスン
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額料金 | 30,000円（月4回会員） 58,000円（月8回会員） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 4,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都江東区北砂3丁目1-6 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 080-6971-1479 |
| 特徴 |
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ピラティス・Nokko studio
出典: 完全プライベートな空間が確保されている、ピラティス・Nokko studio。周りの視線がある場所では恥ずかしくておもいっきり身体を動かせない方や、運動が苦手で基礎から学びたい方などにおすすめです。
トレーナーが身体の歪みやクセを診断し、個々の身体に適したオーダーメイドプログラムを提案してくれる点も特徴。レッスンはマンツーマン形式のパーソナルレッスンなので、細部を極めたい上級者もチェックしてみてください。
おすすめポイント！
- 完全プライベートなスタジオ
- 個々に合ったプログラムの提案
- キメ細かいパーソナルレッスン
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 6,000円（1回） |
| 体験等 | 5,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都江東区古石場2丁目14-1 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東西線 木場駅 徒歩8分 |
| 営業時間 | 10:00～18:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 090-2933-9657 |
| 特徴 |
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health fit
出典: クライアント一人ひとりの多種多様な悩み・要望に対応してくれる、health fit。「最近、運動不足で身体がなまっている」「腰痛や、肩や膝の不安をどうにかしたい」など、幅広いトレーニーにおすすめです。
姿勢を分析し「動き方のクセ」の改善を専門とするトレーナーが在籍しており、ムダを省いた効率的なボディメイクに取り組めるのもhealth fitならではの魅力。少しでも気になる方は、1回・1,000円で姿勢測定・カウンセリング・グループレッスンが受けられる体験レッスンをチェックしてみてくださいね。
おすすめポイント！
- さまざまな悩み・要望に対応
- 動き方のクセの改善に取り組める
- カウンセリング付きの体験レッスン
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額料金 | 14,850円〜（パーソナルレッスン＋グループレッスン） 8,800円（グループレッスン月額プラン） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 1,100円 |
基本情報
| アクセス | 東京都江東区亀戸6-16-8 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | 月〜金10:00〜21:00、土日祝10:00〜19:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-5858−9505 |
| 特徴 |
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江東区周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ10選まとめ
今回は、江東区でおすすめのピラティス・ヨガスタジオ10選をご紹介しました。江東区には、手ぶらで通える無料体験レッスンが受けられたり、運動レベル・年齢・性別を問わずどなたでも気軽に通えたり、それぞれ異なる魅力をもったスタジオが揃っています。少しでも気になったところがあれば、ぜひチェックしてみてくださいね。