明石で効率的に理想の体型を手に入れたい方へ。今回は、おすすめのパーソナルトレーニングジム10選を紹介します。明石には、一人ひとりの目的に合ったマンツーマンサポートや、ボディメイクに効果的な食事アドバイスを提供するジムが揃っています。しかし、多くの選択肢がある中で、自分に合ったジムを見つけるのは難しいかもしれません。そこで、トレーナーの質や料金体系を基準に厳選したパーソナルトレーニングジムを紹介します。明石で入会を考えている方は、ぜひ参考にしてください。
Contents
RIZAP 明石店
専属トレーナーが一人ひとりに寄り添い、モチベーションを維持しながら最後まで続けられるサポートをしてくれます。これまでに何度も挫折してきた方、いつも途中で中だるみして集中力が続かない方なら、RIZAP 明石店がおすすめです。
RIZAPのトレーナー陣は採用率3.2％を突破しており、常に高いクオリティを期待できるところも魅力。狭き門をくぐり抜けた精鋭の中から、独自の厳しい研修システムを達成した者だけがデビューを許されています。正しい食事習慣を身に付けられる点も、パーソナルトレーニングジムならではのメリットですよ。
おすすめポイント！
- 途中で挫折させない独自のノウハウ
- 採用率3.2％を突破したプロが指導
- 正しい食事習慣を身に付けられる
料金
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| 料金 | 327,800円〜616,000円 |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 兵庫県明石市本町1-2-29 明石追手ビル2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR山陽本線 明石駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | – |
| 電話番号 | 0120-700-900 |
| 特徴 |
|
カーブス アスピア明石
カーブス アスピア明石は、1回わずか30分の時短運動に取り組める女性専用サーキットトレーニングジムです。有酸素運動と筋力トレーニングを交互に織り交ぜることで、より効率的な脂肪燃焼に期待できます。
カーブスは女性専用ジムとなので「男性の目が気になって集中できない」「忙しい日はノーメイクでサッと済ませたい」etc…という方にもおすすめです。レッスン中はスタッフの丁寧なサポートが受けられるので、トレーニング初心者もチェックしてみてください。
おすすめポイント！
- 1回わずか30分の時短トレーニング
- いつでも気軽に通える女性専用ジム
- 丁寧なサポートで初心者にもぴったり
料金
| 入会金 | 16,500円 |
|---|---|
| 料金 | 6,270円または7,370円 |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 兵庫県明石市東仲ノ町6-1 アスピア明石2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 月〜金10:00〜19:00、土10:00〜13:00 |
| 定休日 | 日祝 |
| 電話番号 | 078-913-2020 |
| 特徴 |
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HYPER-GYM（ハイパージム）
HYPER-GYM（ハイパージム）では、完全プライベート空間で集中してボディメイクに取り組めます。周りを気にせず、自分だけの時間を大切にしながらトレーニングしたい方におすすめです。
運動生理学や機能解剖学に基づき、個々に合った高品質なアドバイスが受けられるところも人気の秘訣。西明石駅から徒歩3分というアクセスの良さも、忙しい日常の中でワークアウトを続けやすい理由の一つです。プライベートな空間で専門的な指導を受けたい方なら、候補に入れてみてはいかがでしょうか。
おすすめポイント！
- 完全プライベート空間でのレッスン
- 個々に合ったクオリティの高いアドバイス
- 西明石駅から徒歩3分のアクセス
料金
| 入会金 | – |
|---|---|
| 料金 | 139,000円〜290,000円 |
| 体験等 | 3,000円 |
基本情報
| アクセス | 兵庫県明石市西明石南町2-14-10 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 西明石駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 13:00〜21:00 |
| 定休日 | 日祝 |
| 電話番号 | 078-924-5068 |
| 特徴 |
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YOLO fitness
YOLO fitnessは、さまざまなニーズに応えるパーソナルトレーニングジムです。ダイエット・筋力アップ・姿勢改善など、一人ひとりの目的に合わせたレッスンを提供し、健康的かつ効率的に理想の身体を目指せるのが嬉しいところ。
遺伝子検査による体質別指導も行っており、科学的なアプローチで再現性の高いボディメイクを実現します。どんな食事が太りやすいのか、どんな運動が向いているのかを科学的に理解し、自分自身が納得して取り組むことでダイエットを持続可能なものにしたい方におすすめです。
おすすめポイント！
- さまざまな要望に寄り添ってくれる
- 遺伝子検査による体質別指導
- 再現性の高いボディメイクを実践
料金
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 料金 | 298,000円〜398,000円 |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 兵庫県明石市大久保町駅前1-5-6 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR 大久保駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 050-5362-1348 |
| 特徴 |
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Reset
Resetは、女性のボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジムです。きつ過ぎないワークアウトと姿勢改善により、女性らしいシルエットを実現します。誤ったメソッドによる体型の悩みを抱える方なら、ぜひチェックしてみてくださいね。
西明石駅から徒歩1分の立地も魅力の一つで、忙しい日々の中でも気軽に立ち寄れる便利さが魅力。リーズナブルな体験トレーニングを提供しており、カウンセリングから姿勢チェック、目標達成のためのプランニングまで、手厚いサポートを受けられますよ。
おすすめポイント！
- 女性のボディメイクに特化したジム
- 西明石駅から徒歩1分のアクセス
- リーズナブルな体験トレーニング
料金
| 入会金 | 8,000円 |
|---|---|
| 料金 | 25,000円 |
| 体験等 | 1,000円〜 |
基本情報
| アクセス | 兵庫県明石市小久保2丁目6-3 橘ビル3階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 西明石駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月〜金10:00〜22:00、土日祝 10:00〜20:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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Amazones（アマゾネス）西明石店
Amazones（アマゾネス）西明石店は、初心者からアクティブシニアまで、幅広い女性におすすめのパーソナルトレーニングジムです。過度な食事制限やハードなワークアウトは強いられず、日常のルーティンとして取り入れられる状態を目指します。
年齢や運動経験を問わず、どなたでも始められる環境整備も人気の秘訣。Amazonesは女性専用ジムなので、男性の視線を気にせずボディメイクに集中したい方も、候補に入れてみてはいかがでしょうか。
おすすめポイント！
- 手厚いサポートで初心者も通いやすい
- 年齢や運動経験も問われない
- いつでも気軽に通える女性専用ジム
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 料金 | 22,000円 |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | － |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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PIT IN 大久保店
PIT IN 大久保店は、20代から90代までの幅広い年齢層を対象に、生涯を通じて健康で輝く人生をサポートするパーソナルトレーニングジムです。ジム未経験者もスムーズに始められるサービスが特徴で、健康診断の要注意項目が増えてきた方にもおすすめ。
全トレーナーが有資格者で構成されており、専門的な知識と経験に基づいた質の高いサポートを提供してくれます。完全個室でプライバシーが保たれ、トレーニングウェアやタオルなどの必要な物品も無料で提供されるため、手ぶらで気軽に通えるのも嬉しいですね。
おすすめポイント！
- 100歳になっても輝き続ける人生サポート
- トレーナー全員が有資格者で構成
- 完全個室＆手ぶらでサッと通える
料金
| 入会金 | – |
|---|---|
| 料金 | 3,300円〜 |
| 体験等 | 5,500円 |
基本情報
| アクセス | － |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
change
パーソナルジム changeは、ダイエットや部分別のボディメイクなど、目的ごとに用意された3つのメニューから選択して取り組めるパーソナルトレーニングジムです。
トレーニングの知識だけでなく、医学や運動生理学的な知見も深いプロのトレーナーからサポートを受けられるのも魅力の1つ。それぞれの体に合わせ、適切な指導をしてくれるので初心者でもスムーズに始められます。確かなメソッドをもとに体を変えていきたい方におすすめです。
おすすめポイント！
- 目的別に用意された3つのメニュー
- 専門知識を持ったトレーナーからの指導
- アスリートだけでなく初心者もおすすめ
料金
| 入会金 | – |
|---|---|
| 料金 | 132,000円〜 |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 兵庫県明石市魚住町錦ヶ丘 4丁目7-8 田口 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 9:00～24:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 078-947-2727 |
| 特徴 |
|
パーソナルトレーニングジム STRENGTH（ストレングス）
パーソナルトレーニングジム STRENGTHは、『運動・食事・癒し・心』の4つのテーマに沿って真の健康を目指すジムです。瀬戸内海を一望できる木造りの隠れ家的な空間で、一人ひとりに合わせたトレーニングプログラムを提供しています。
自分自身で何が必要かを気づけるようにサポートし、メソッドや食生活に関する正しい知識を得られるところもおすすめポイント。身体だけでなく精神の健康も大切にし、常にモチベーションを維持しながらボディメイクを継続できるのも嬉しいですね。
おすすめポイント！
- 真の健康を目指せるパーソナルジム
- 一人ひとりの目標別に合わせた指導
- 自分で気付いて実践するサポート
料金
| 入会金 | – |
|---|---|
| 料金 | 198,000円〜298,000円 |
| 体験等 | 2,000円 |
基本情報
| アクセス | 兵庫県明石市大久保町江井島62-2 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR山陽本線 大久保駅 徒歩15分 |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 078-920-8822 |
| 特徴 |
|
ふたつき
ふたつきは、ピラティスを通じて美しい姿勢を目指せるパーソナルスタジオです。ピラティスプログラムは、痛みがある方や運動に不安を感じている方にも適しています。トレーニング前後の姿勢の変化をAI姿勢解析ツールで把握できるため、効果を目に見える化してモチベーションの向上にも繋がりますよ。
理学療法士による適切なアドバイスが受けられるのも魅力。ピラティスとリハビリの専門知識を組み合わせた独自プログラムを提供しており、姿勢の悩みを根本から解決します。大久保駅から徒歩1分というアクセスの良さも便利ですね。
おすすめポイント！
- ピラティスで美しい姿勢を目指せる
- 理学療法士による適切なアドバイス
- 大久保駅から徒歩1分のアクセス
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 料金 | 6,800円（1回利用） |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 明石市大久保町駅前1丁目13-26 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 9:00～20:00 |
| 定休日 | 日 |
| 電話番号 | 070-9015-3634 |
| 特徴 |
|
明石でおすすめのパーソナルトレーニングジム10選まとめ
今回は、明石でおすすめのパーソナルトレーニングジム人気10選を紹介しました。明石には、国内トップクラスの指導力を誇るトレーナーや、女性のボディメイクに特化した専門的なジムが揃っています。少しでも興味を持ったジムがあれば、無料カウンセリングや体験レッスンに参加してみてはいかがでしょうか？実際に足を運んで、自分に合ったジムを見つけましょう。
